سلام بچه ها من امروز ٥هفتم پر شد خيلي كمر درد دارم
ميشه كمكم كنيد؟چيكار كنم براي درد كمرم؟

فقط استراحت

طبیعیه ولی اگه خیلی کمر درد داری به دکترت بگو بهت شیاف فرتیژست میده ..منم داشتم و با شیاف بهتر شدم

منم هفته ۶ هستم....دو سه روزه کمر درد گرفتم...میگن عادیه😐

عزیزم منم همینطور بودم فقط باید استراحت کنی و کار سنگین اصلا نکن

منم اینجوری بودم تو هفته های تو یه هفته ای میشه خوب شدم عادیه درست میشی فقط باید استراحت کنی دراز بکش یا هم پشت کمرت بالش بزار بشین خوب میشی

اگ خییییلی درد داری حتما ب پزشک مراجعه کن