سلام خانوما 7 هفتم آزمایش قند خون ناشتام 97 بود دکتر گف بالایه باید بشه زیر 92 چه چیزایی خوبه چیکار باید بکنم پایین بیاد؟

سیب زمینی ماکارونی شیرینیجات نباید بخوری

برنج و ماکارونی و سیب زمینی شیرینی جات نخور

میوه هارو باید اکثرا حذف کنی .هندونه .موز .طالبی و هم خانواده هاش و میوه های قند دار دیگه
غذاتم باید مراعات کنی منم مراعات کردم اومد پایین

همه چی بخور ولی سه وعده ی اصلیتو بکن ۶ وعده جواب میگیری

ببخشید هفت هفته میشه نزدیک به دوماه؟؟

میوه هم اونایی که قند دارن فعلا رعایت کن