خانوما ترخدا اگه تجربه دارین ی چیزی بگین ارووم شم امشب بعد 3 روز یبوست شکم درد شدید گرفتم ولی رفتم دسشویی گلاب به روتون انقد بد بود هر چی نشستم دسشوییم نیومد اومدم بیرون دلم درد گرفت دوباره رفتم مجبوری نشستم ولی سعی کردم زیاد زور نزنم مردمو زنده شدم خیلی بد بود تا یکم شکمم کار داد بلند شدم الان زیر دلم و واژنم درد میکنه خیلی ترسیدم دفعه اوله اینحوری میشم طول سرویکسم هم 40 بوده چیزی نمیشه خیلی ترسیدم انقد استرس بهم وارد شد که بالا اوردم چیکار کنم الان😭😭

گلم روغن زیتون بریز روی سالاد بخور خیلی خوبه واسه منکه جواب داد

نگران نباش..
سعی کن هر روز یچیز ملین بخوری
شیر،آلو، انجیر،ترشاله،الان میوه های تابستونی..
سعی کن غذا اگه برنجی میخوری کنارش سوپ بخوری

قرص آهنت چیه؟
روغن زیتون بگیر روی غذات بریز بخور مرتب

نترس منم امشب آنقدر عرق ریختم تا اومدم بیرون الان نمی تونم بشینم از دو طرف درد میکنه

منم زیاد یبوست میگیرم وقتی دستشویی میرم بلند میشم زیر دلم تیر میکشه ولی بعد چند دقیقه خوب میشه احتمالا برای شما هم اینجوری شده استرس نده به خودت یکم آب بخور دراز بکش خوب میشه

شربت لاکسی ژل دکتر به من داد چند قاشق بخورید که نخواین زور بزنید فشار بیاد

نترس عزیزم اصلا منم سه ماه اول مث شما بودم خیلی بد بود وحشتناک بود هیچیم نشد فقط بعد اینکه از دسشویی اومدی بیرون استراحت باش

شربت بگیر بخور
روزی سه دونه زیتون بخور

عزیزم منم عین شما بودم وحشتناک یبوست داشتم بعد از چهار یا پنج روز میرفتم سرویس ولی بعد الوزرد که خوردم خیلی خوب شدم

کیوی و کاهو بخور زود خوب میشی

من اوایل بارداری خیلی یبوست داشتم ولی دکتر شیافت که برام نوشت برطرف شد یبوستم. مایعات زیاد بخور
انجیر بخیسون صبح همراه با اب انجیر بخور . سبزیجات بخور اصلا نذار یبوست بگیری

هیچی نمیشه آروم باش دردت بیشتر برای استرست هست
به این فکر کن که مادر بزرگ‌های ما نه توالت فرنگی داشتن نه امکانات مارو
یبوست هم عادی بوده تو بارداری ها
بچه هاشونم سالم دنیا اومدن
اروم باش و برو با آرامش بخواب
شکمت و با یه شال ببند که آروم شه

من اینجوری میشم ولی سعی نذاری شکمت سفت شه ببین چی شکمتو کار میندازه یا یکم کره بخور یا یک قاشق روغن زیتون اذیت نشی ببخشید اما یک تیکه کره بزاری مقعده بهتره شیراب هم باز کن

نمیخواد به زور دستشویی برید
ملین هارو استفاده کنید
آب برگه
روغن زیتون صبح ناشتا
شیاف بیزاکودیل بذارید
خاکشیر تو آب گرم صبح ناشتا
آلو خورشتی
از فرنگی استفاده کنید
استرس نداشته باشید چیزی نیست فقط بهتون فشار اومده
استراحت کنید

کاهو زیاد بخور غذای ابکی بخور سالاد زیاد بخوز

همین استرس خودش عامل اصلی مشکلاتع.من نزدیک یکماهه ک زیر دلم درد میکنه واژنم،مقعدم این دردها همه طبیعیه.حواست ب تکون خوردنا بچت باشه.لکه بینی هم نداشته باشی چیزی نمیشه

استرس بده جای نگرانیم نداره چون یبوستی به روده هات فشار اومده ملین اینا بخور شکمت روون شه اصلا هم طوری نمیشه

تجربه شو‌ ندارم وای نکران نباش یزره دراز بکش استراحت کن خوب میشی عزیزم‌

نترس انشالله ک چیزی نمیشه شربت روان کننده شکم ازداروخونه بخر یه ربعه شکمت نرم میشه راحت مدفوع میکنی