مامانا من همش قندم پایینه چیکار کنم
همش ضعف دارم
هرچقدم چیز میز بخورم بالاتر از هشتاد نمیاد
حالم بد میشه اینجوری همش سرم گیج میره ده دیقه چیزی نخورم

خرما بخور و شیره انگور بریز تو آب بخور شیره خیلی مقویه

شیره انگور‌ رو بریز تو اب بخور . بستنی و هندونه ام خوبه هم قند داره هم خنکه جیگرت حال میاد😁

عزیزم خرما و شکلات و کاکائو بخور

سعی کن اب بیشتری بخوری هندونه خوبه اما زیاد نخور چون قندش بالاس و خدای نکرده دچار دیابت میشید.صب و اخر شب یک لیوان شیر بادام همراه با خرما میل کنید.فقط مراقب باش شیرینیجات زیادی نخورید همیشه دم دستتون شکلات ک درصد شیرینیش کمه و نقل باشه اگه قند خونت افتاد میل کنی

بستنی بخورم هم شیرینه هم خنک دلت جا میاد نی نی هام خیلی دوست دارن😍😁

عزیز همیشه جایی رفتین تو کیف تون یه چیز داشته باش مثل شکلات و بیسکویت که اگر خدای نکرده افت قند داشتین ضعف داشتین بخورین

عزیزم وزنت چقدره چقد بعد بارداری وزن زیاد کردین؟؟
معمولا وزن پایینا قندشون میگن کمه

وای خوش بحالت.ببین اون ک قندش بالاست و نمیتونه چیزی بخوره چقدر بده

تو بنده ی برگزیده خداوندی
موز هندونه میوه های فصل خوشمزه رو بزار جلوت و بخور

منم همین جورم همش قندم پایینه