عزیزم تا۶ماه بعد از زایمان بدنت هنوز اوکی نشده یعنی یه سری هورمون های بارداری ترشح میشن و بدنت انگار حامله هست پس سعی کن تا ۶ماه قید ورزش بزنی البته ورزش های سبک مثل چیزی ک توی دوران بارداری میشه انجام داد اوکی هست ولی ورزشی ک واسه وزن کم کردن باشه بذار بعد از۶ماه
فکر کنم ۳ ماه بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.