۲ پاسخ

عزیزم تا۶ماه بعد از زایمان بدنت هنوز اوکی نشده یعنی یه سری هورمون های بارداری ترشح میشن و بدنت انگار حامله هست پس سعی کن تا ۶ماه قید ورزش بزنی البته ورزش های سبک مثل چیزی ک توی دوران بارداری میشه انجام داد اوکی هست ولی ورزشی ک واسه وزن کم کردن باشه بذار بعد از۶ماه

فکر کنم ۳ ماه بشه

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۱۰ ماهگی