سلام مامانا، تودوران شیردهی چجوری میتونم وزنمو کم کنم خیلی. وزنم رفته بالا برگشتم به وزن دوران ماه 9بارداریم😔

Question

مامان پناه ۱۵ ماهگی

۵ ماه پیش

۵ پاسخ

مامان ادیب🧸💙 ۱۶ ماهگی · Answer 1 · 2024-06-04T20:21:18Z

من همین مشکلو دارم

مامان نگار ۱۶ ماهگی · Answer 2 · 2024-06-04T19:28:47Z

عزیزم شما باید ورزش کنی هر روز روزی نیم ساعت ورزش هوازی بزن گوگل میاره برات حرکت هاشو بعد غذاهاتو مقوی کن اما از حجمش کم کن

مامان دلسا ۱۷ ماهگی · Answer 3 · 2024-06-04T19:17:44Z

سلام هیچی کمش بیا بده به من خخخ

مامان ماهان ۱۵ ماهگی · Answer 4 · 2024-06-04T18:57:33Z

منم خیلی شکمم وپهلوم گنده شده

مامان ماهان ۱۵ ماهگی · Answer 5 · 2024-06-04T18:57:10Z

چند کیلویی