مامانایی که با تنبلی تخمدان باردار شدید چیکار کردین اگه میشه بگین

باورزش یوگا و پیاده رویی و قرص ویتامین e.فولیک اسید و هرشب خوردن چای زنجبیل دارچین و ازشب پنجم پری تاتخمکگذاری رفع شد

سلام عزیزم منم تنبلی تخمدان داشتم این کارایی که میگم رو بکن،مطمئن باش باردار میشی،روزی یه دونه فولیک اسید،یه دونه متفورمین بخور.
از روز اول پریودی تا نزدیک های تخمک گذاری روزی یک ساعت پیاده روی تند داشته باش. روزی چندتا خرما بخور دارچین بریز تو چایی دم کن بخور،شبا قبل از خواب روغن سیاه دانه بمال به شکمت.بعد تخمک گذاری دیگه دارچین نخور چون گرمیه اگه لقاح تشکیل شده باشه براش خوب نیست.سردی نخور،ترشیجات نخور،قند وشکر وشیرینی ومربا و هرچی چیزی که ممکنه قندمصنوعی داشته باشه نخور.مهم تر از همه اینکه بیخیال باش.من بعد پنج ماه نتیجه گرفتم ایشاا... توهم به زودی دامنت سبز میشه برا منم دعا کن که بچم صحیح وسالم به دنیا بیاد.

متفورمین
خوردم
با ۳وعده کلم بروکلی
تویک ماه کیستت آب میشه

من پریودم منظم بود جلوگیری هم نداشتم ولی بعد از یک سالو نیم الان مامان شدم تنبلیه تخمدان هم داشتم این ماه فقط از روزی که پریودیم تموم شد تخم مرغ محلی خام با سیاهدانه هم زدم خوردم

من پریودیم نامنظم بود همیشه طوری ک دو ماهم عقب می افتاد ...و یک الی دوبار جلو گیری نکردیم باردار شدم

من فقط با ویتامین یکماه باردار شدم

متفورمین میخوری