بچه ها برنج و ماکارانی و سیب زمینی ورم میاره ؟تو بارداری

اخه چیکار کنیم نخوریم هم نمیشه چون بلخره باید بچه وزن بگیره

هفته ای دوبار برنج و یک بار ماکارانی مشکلی نیس. ولی، بیشتز ازون میگن خوب نیست. نمک فشار رو میبره بالا.ورم زیاد بخاظر نمک زیاد و تخمه و پفک و شوریجات و ایناست

خوب من زیادم نمک نمیخورم ماهی یه پیتزا بیشتر غذاهای نونی و برنج اینا ولی اگه هوسم بگیره کرانچی یا پفک یا تخمه میخورم نمیدونم چرا مچ پام ورم کرده

نه این چیرهابیشترنشاسته دارن.ربطی به ورم نداره

مگ‌میشه نخورد اخه من مثلا ماهی دوبار ماکارونی یا یکبار درست‌میکنم سیب زمینی کم‌میخورم ولی ادم واقعا میمونه چی درست کن😒

نمک و فشار بالا باعث ورم میشه

فک کنم آره اما خوردن خیلی زیادش

قند رو هم بالام میبره