خانما اینک‌میگن تا ۴۰ روز بعد از زایمان به خودت برس چون ۴۰ سال زندگیتو تامین میکنه منظورشون چیه؟؟ ینی باید چه کارهایی انجام بدیم یا انجام ندیم توی اون ۴۰ روز

فکر‌کنم بیشتر منظورشون رعایت کردن سردی ها هست
و مراقبت
مثلا میگن ۴۰ روز کامل استراحت کنید
گوشت کباب بخورید
یا مثلا اطرافیان حس خوبی بهتون بدن ک خدایی نکرده روحیتون خراب نشه
مراقب اعصاب روانتون باشید باد بهتون نخوره و...

فقط روغن زرد گوسفند ی بخور،زیرتو بخور،کاچی بخور،با آب سرد طهارت نگیر،خیلی تو دستشویی نشین،بدنتو گرم نگه دار،10روز اول سرتو،پیشونیتو ببند،هوای بیرون به دندون نخوره،

یک روح و روان ادم
دومی اینکه کار سنگین نکنی چون کمر باز هست وبعد از اون فشار ب رحم بیاد افتادگی میگیری

سعی کنید کم خونی رو رفع کنید
اینا روی آدم میمونه

اگر این چهل روز مواظب خودت نباشی زود بدنت ضعیف میشه. تو این چهل رو خیلی باسد مراقب خودت باشی. حتی اگر سردت نیست جلو باد نشینی روی جای سرد نشینی مراقب کمرت باشی سرد نشه. کلا سردیجات نخوری. گرمیجات بخوری خودتو گرم بگیری کلا

فقط غذای مقوی بخور استراحت ک دیر تر خوبت میکنه سنگینی بلند نکن پیاده روی کن واینک هروقت بچه خوابید بخواب باهاش کم نیاری کم خوابی مادرو داغون میکنه

استراحت،بستن لگن،خوردن کاچی و خوراکی های مفید،سردی نخوردن

کارای سنگین نکنی. خوراکت خوب باشی ویتامینارو برسونی کلن رسیدگی به بدن مث رسیدگی به بچه ها

استراحت زیاد

یعنی اینکه تا جایی ک میتونید استراحت کنید. و از این روزاتون لذت ببرید. لازم نیست پاشیم بشور و بساب داشته باشیم و سریع سرپا شیم. باید ب بدنمون زمان بدیم ک ریکاوری شه.

تو اب نرو کار سنگین نکن جوراب پات باشه استراحت کن و.............

منم لایک کن جوابارو ببینم