شبی که فرداش ازمایش قند داشتین شام چی خوردین خیلی گرسنه نشین تا فردا☹️

دلت نخواد تابه ای مرغ درست کردم 😂 زیادم خوردم

عزیزم حتما ی شام مقوی بخور که نگهت دارع..
من شام سبک خوردم آزمایشمم طول کشید
غش کردم😅😅😂😂🤣🤣🤣

من حلیم خوردم ساعت 6عصر ...ساعت 9شبم یه لقمه نون پنیر خیار گوجه اصلا ضعف نکردم فردای آزمایش

من نون و پنیر و خیار و گوجه خوردم
ساعت 9 خوردم تا ساعت 9 فرداش
اصن گشنگی نکشیدم
ولی من محلول نبود من ازم از اون دو ساعته ها بودد

هرچی‌میخای بخور‌فقط ۸‌ساعت حتما ناشتا باش آب هم‌بخوری اشکال نداره و ازمایش ادرار هم داری

من هرماه که آزمایش قند میدم قبل از ساعت ده نون و پنیر میخورم

عزیزم نیاز به رعایت نداره فقط کاکائو نخور و‌ماکارونی،تا دوازده شب هرچی میخوای میتونی

سینه مرغ سرخ کن
یا تخم آب پز با سالاد کاهو

من کوکو سیب زمینی خوردم گشنمم نشد از ده شب تا یازده صبح
مال هرکس فرق داره بدنش

نون ماست 😑😑😑😑
منم فک میکردم قراره خیلی گشنم شه ولی نشد. شیرینی اون محلول نمیذاره ادم‌گشنه شه

عزیزم تاپیک منو میبینی برام ارسال کنی

من‌پنیر و سنگک و خیار خوردم

من فردا آزمایش دارم🥺✋😪