مامانا شیر تو سینم تخلیه نمیشه دارم از درد میمیرم، سینه سمت چپم پر شیره مثل سنگ سفت شده ولی هرچی دخترم میخوره کامل تخلیه نمیشه فقط یکم شیر میاد بیرون چرا اینجوری شده، خیلی درد دارم چیکار کنم شیرم تخلیه شه

سینه منم همچنان شیرمونده سفت وسنگه هرکاری میکنم تخلیه نمیشه ولی ی خورده شیرمیاد نمی‌دونم چیکارکنم

فقط اب گرم و ماساژ ث با شیر دوش بدوش بریز بیرون بعد چنبار که شیر خاست همونو بده میک بزنه

عزیزم تنها راهت همون دوشیدنه میدونم نمیاد ولی باید انقد ماساژ بدی تا رگ های بسته شده باز بشن دوش آب گرم و کیسه آب گرم هم خیلی کمک میکنه اگه با شیردوش هم نشد بده شوهرت محکم بمکه اون فکش قوی تره اما حواست باشه شیرت و نباید بخوره

برو زیر دوش اب گرم و با شیر دوش مرتب سینه رو بدوش و تا نرم نشده از حموم و اب گرم جدا نشو
من خودم روزهای اول زایمانم همین مشکل داشتم فقط این کار رو میکردم

دوش بگیر و سعی کن زیر دوش شیرت رو بدوشی،
حتی اگه بچت هم نخورد خودت مرتب بدوش

دوش بگیروکیسه اب گرم بذاروباشیردوش بدوش بریز