خانما شماها از صبح تا شب چیا میخورین ایا؟

میوه خیلی میخورم‌گاهی اوقات آجیل خیار ماست غذا شیر
گاهی اوقات شربت خاکشیر و تخم شربتی و ابلیمو
سعی میکنم چیزهای سالم بخورم‌ن‌مضر این هفته های اخر رو

صبحانه معمولا خامه و مربا
بعدش شیر و شیره انگور
بعد ناهار
بعد میوه
بستنی
شام
چای

چون یکم دیر بیدار میشم یازده اینا بیدار میشم اول صبحانه هر چی باشه با یه لیوان شیر گرم میخورم تا نزدیکای یک دیگه ناهار میخورم بعد از ناهار مولتی ویتامین یه ساعت بعدش میوه عصر هم شیر موز یا یه آبمیوه ی طبیعی با کیک میخورم بستنی هم میخورم دیگه تا شامم کامل میخورم بعدشم کلسیم قبل از خوابم قرص آهن نصف شبم اگه گشنم بشه شیر و کیک

صبح میوه باشه اول یه میوه میخورم بعد ۱۵ مین شیر انگور میخورم بعد ۳۰ مین اینا صبحانه هرچی باشه توی خونه میخورم
ساعت ۱۱ هم قرص کلسیم میخورم
ساعت:۱:۳۰ ظهر ناهار هرچی از شب مونده باشه میخورم+ قرص ویتامین دی یکساعت بعد مولتی میخورم
ساعت ۵ میشه باز میوه میخورم میره تا ۷ که شیر خالی یا باتی تاب میخورم بعد میره تا ۱۰ شب ک شام میخورم ۲۰ مین بعدش قرص اهن میخورم بعد ساعت یه قرص اهن دیگ میخورم ۱۰ مین بعد دوباره یه میوه( درحد یه دونه اینا زیاد نه) میخورم دندون میشورم ساعت یکو بیست دقیقه بامدادم قرص اسپرین میخورم ک بخابم اما تا ۳ بیدارم🤣

صبح که بیدارمیشم قرص اسیدفولیکم که قبل صبونس رومیخورم یه صبونه خوش مزه میخورم بعدش کارامو انجام میدم یک ساعت بعدصبونه یکم میوه میخورم بعدناهار هم یکم راه میرم که غذاحزم بشه واسه عصرونه بیشتر وقتا خرما و شیر میخورم یه شام خیییلی سبک میخورم حدودا نیم ساعت هم میرم پیاده روی