وزنش ۱/۳۱۰🥲
چیکار کنممم خیلی ناراحتم😭
چیا میخورین شماها وزن بچتون خوبه

شیرموز
شیرخرما
کباب
جوجه
آبگوشت
بستنی
حلیم
من اینارو میخوردم مخصوصا شیرموز و شیرخرما رو هرشب میخوردم

بستنی
شیر و خرما
کباب
ابگوشت
آجیل

من۳۷هفته۲ روز گفت۳کیلو یک هفته بعدش ک‌دیروز‌بود زایمان کردم ۳۵۶۰ولی رفته ان ای سیو کم جون میش بچم😩ولی تو این یک هفته بادام خام هر روز حلیم دو روز هم اش شیر با بلغور‌گندم‌نهار ها تخم مرغ با قارچ شامم پروتئینی گوشت مرغ هرچی پروتئین بیشتری مصرف بکنی بهتر

لیدی میل بخور

عزیزم چرا نگرانی
من هم هفته تو بودم وزن هامین همینقدر بود دو هفته اخر بارداری بمب وزن گیری هست

من میوه وخرما وچهار مغز خیلی میخوردم

گوشت با یکم زردچوبه و یه سرپیاز آبپز کن با ابشم کته بپز
سرشیر
بستنی ساده گاو یا گاو میش
حلیم
ارده و شیره خرما
حلوا ارده
عدسی
شیرموز و گردو
ماهی
مغزهای خام بدون نمک
مویز
کشک
خرما و شیر گاومیش
آبگوشت
سوپ قلم گاو
جوانه گندم
سوپ جو
سوپ برنج
شوربا
آش رشته

حتما سویق بخور من iujr بودم سویق خوردم وزنش بهتر شد

خوبه ک هفته 29هستی؟

طبق گهواره عالیه عزیزم

عزیزم خوبه بوده وزنش چجوری گفته کمه؟😐

من هر روز تخم مرغ ابپز و خرما و بستنی رو میخورم، حلیم و آبگوشت و برنج و ماکارونی هم عالیه

من ی پست دیدم اینیستا نوشته بود مادر اینارو بخوره جنین خوب وزن میگیره
کباب
آجیل
بستنی
ما بقی یادم نیس😑

برا 29 هفته خیلی هم خوبه

اونقدرا هم کم نیستا
توی جدول وزن جنین، هفته شما رو بین ۱۴۰۰ تا ۱۶۰۰ زده
به نظرم الکی خودتو نگران نکن
در کنارش چیزایی که بچه ها معرفی کردن رو استفاده کن
ایشالا هفته بعدی که میری سونو جبران شده باشه

عزیزم هیچوقت سعی نکن با چیزای مضر مثل بستنی و دلستر بچه وزن بگیره بهتره با مصرف حبوبات نخود و لوبیا و عدس و آبگوشت و شیره انگور و خرما و بادوم و پسته و گردو نان سبوس‌دار تخم مرغ و کره مرغ ماهی شیر و ماست و کشمش کنجد و بادوم زمینی مغز تخمه و اینجور چیزا بخور

هرروز صب ۵تیکه گوشت گوسفندی رو مزه دار کن کباب کن بخور ناشتا

من بچم وزن کمه
ی روز درمیون آبگوشت درس میکنم
صبحانه گوشت گوسفند کباب میکنم
روغن زرد میخورم
لیدی میل هم مصرف میکنم
کله پاچه هم میخورم

هنوز از این به بعد تپل میشه و رشدش تو این دو ماه آخر زیاد میشه

وزنش خیلیم کم نیستا...

چیا میخوردی مگه؟؟

چند هفته ایی؟

تو همین برنامه ام که زده از یک کیلو و صد تا یک کیلو چهارصد گرم وزن بچست....کم نیست که!!!!!حالا شما زیر نظر دکترت پودر لیدی میل بخور بچه وزن میگیره

خوبه وزنش
کباب ،ماهی،ماکارانی،دلستر،موز ،بستنی،مغرییجات،خرما ،حلیم

حبوبات عالیه

فقط پروتئین
مغزیحات
ابگوشت
گوشت کبابی

شما ۳۰ هفته رو مگه تموم کردین؟

من پایان ۳۰ هفته رفتم ۱۵۱۰ بود

فکر کنم شما ۲۹ هفته و چند روز باشید درسته؟
فکر نکنم خیلی کاهش وزن داشته باشه

من تاثیر فرنی رو دیدم

مصرف پروتئینتو ببر بالا ، مثل حبوبات و گوشت و تخم مرغ و...
بستنی و خرما و میوه

بستی خیلی سریع بالا میره من ۱ماه هروز خوردم دکتر گف اصلا دگه نخور
آبگوشت هم خیلی تاثیر داره

مغزیجات بخورین با حلیم و سمنو و کره بادوم زمینی و تخم مرغ آبپز هر روز

کباب جوجه حلیم بستنی آجیل دلستر
اینارو بخور وزن میگیره
هرروز حداقل یکی از اینارو بخور حتما

خوبه که یعنی عالیه

خب تو برنامه هم همین وزنو زده برا ۳۰ هفته ینی کمه؟

عزیزم ماهی بخور
اگر دیابت نداری بستنی و خرما هم خوبه

آب زیاد بخور‌، کباب ، جوجه کباب

مال منم همین حدود بود،کمه؟