مامانا من خیلی گشنم میشه جدیدا خیلی زیاد 🤦🏻‍♀️

ازمایش گلوکز ک دادم قند ناشتا ۹۰ بود دکتر گفت با تغذیه رعایت کن البته گفت نترس و بالا نیست در حدی ک قرص و انسولین بزنی ...

بخاطر همون میترسم هی بخورم 😵‍💫🥺

منم امروز خیلی گشنم میشه و همش دسشوییم

منم قندم بالاس همش در حال ضعفم میوه اینا زیاد نخور گلم

لطفا قند رعایت کن من رعایت نکردم یه هفته ای رفت بالا ... هم قند رعایت کن هم نمک رو ... همه چیز بخور گشنت شد ولی کم قند و کم نمک

منم اینجوریم ۲تاقرص ویتامین میخوردم دکتردیدزیادوزن اضافه کردم گف ی ویتامینموهفته ای۲باربخورم گف ویتامین اشتهاتوزیادمیکنه

من ک همین الان اخرین وعده امو خوردم تا صبح برم ازمایش گلوکز خداکنه گشنم نشه بالا نیارممم خیلی استرسشو دارم

چه رعایتی اخه

۹۰ که بالا نیست

قندناشتا زیر ۹۲ یعنی سالم هستی و دیابت نداری
رعایت غذایی هم یعنی بیشتر پروتئین مصرف کنید تا بچتون وزن بگیره

منم امروز انگار قندم افتاده بود
رنگم پریده بود