خانوما شام خوردما ولی الان باز گشنمه. به نظرتون چیزی بخورم یا بیخیالش شم؟😂 بچم گشنشه یعنی؟😢

خوش به حالتون ک میل به غذا دارین🧿

به بدنت احترام بذار وقتی گشنته حتما یچیز بخور. خیلیا آرزوی همین گشنگی رو دارن بتونن یچی بخورن😂

من از دکتر پرسیدم کفت ضعف و گشنگی عادی اااا نباید پرخوری کرد .شیر بخور یا سبزیجات یا یه تکه پروتئن یا آجیل (البته بستگی به وزنت هم داره اکر لاغری راحت باش)

ب نظر من که بخواب

ولی انجیر مویز خرما گردو تخم کدو موز بدرد این موقعا میخوره ک ضعف نداشته باشی زیادی هم نشه خوردنت مفیدم باشه

والا منم اینجورم یه لیوان شیر سه تا هلو و یه سیب خوردم سیر نشدم

بنظرم بخور ،من غذا میخوردم بعد هی دلم ضعف میکرد توجه نمیکردم یهو امروز از حال رفتم ،بااینکه مقل روزای عادی چیز میخوردم یهو خیلی ضعف کردم بنظرم بخور همه چی بخور

میوه که بعد شام خوب نیست اجیل بخور یا شیر بخور

میوه بخور

بخوریه چیز کوچولو