مامانا قند میوه ها خیلی بالاس؟مثلا گیلاس هلو اینا

گیلاس فکر کنم اصلا قند نداره

عزیزم گیلاس برای قند خوبه نگران نباش
هلو وزرد الو اینا هم روزی یکی اونا که درشتن روزی دوتا اونا که ریزن نگران کننده نیست بیشتر هندونه خربزه اینا قندشون زیاده نخور

عزیزم ب انداره بخور
من قبل بارداری قند نداشتمولی مصرف میوه و ابمیوه طبیعی بالا بود یکم قند بالا اومد ولی هیچ شیرینی و ... نمیخوردما
ولی مصرف نحوه هم کم کردم بهتر شدم
مثل من ی دیس میوه نخور

فک نمیکنم

بهتره تو گوگل بزنی

همه ی میوه ها قند دارن یکی بیشتر یکی کمتر ولی قندشون طبیعیه. به اندازه بخوری فکر نکنم ضرر داشته یاشه