سلام بعداز سزارین چی باید خورد باید چیکار کرد ؟

بعد از زایمان چه سزارین چه طبیعی اولین چیزی که میخورید ۷ تا خرما باشه . روایت هم داریم . پرشکا هم میگن .

سرمو تکون ندم تا ۱۲ساعت خوب چطوری اینایی که گفتین رو بخورم

نسکافه و خرما و کمپوت گلابی بخور عزیزم تا ۱۲ ساعت بعداز سزارین سرتو تکون نده بالشتم زیر سرت نذار من به حرف ماما گوش نکردم تا یک هفته از درد کمر و گردن زمین رو گاز میزدم