خانوما من امروز جواب آزمایش قندمو گرفتم این آزمایش برای این بود که تو آزمایش گلوکز قندم لب مرز بود و دکترم بهم گفت دو هفته دیگه دوباره آزمایش بده حالا قندم از ۹۹ شد ۸۲ که تو محدود نرماله من تو این مدت شیرینی رو خیلی کم کردم برنج هفته ای سه بار و ماکارونی اصلا نخوردم و خیار و ماست زیاد میخوردم خداروشکر با رعایت این نکته ها قندم نرمال شد تجربه مو گفتم برای خانومایی که شرایطشون مثل منه