شروع مصمومییت حاملگی گرفتم فشارم دوتا بالارفتن وزنم ۳ کیلو اضافه تویک هفته....چی فشار میاره پایین😖

نمک هم کم کن نخور
اگرم خودت حس کردی فشارت بالاعه یجوری هستی برو دسشویی ادرار فشارو پایین میاره

حذف شیرینیجات پیاده روی و خیار هم برا فشار خوبه واز همه مهمتر از استرس دور باش

اگه همیشه ۱۲ باشه گفت مشکلی نیست...از من ۱۰ بود یهو تودوهفته همراه با ورم اومده سراغم دست و پا و صورتم...بعدشم من دیابت بارداری دارم که فشارم‌بره بالا قندمم میره بالا....اینا بالا بره غلظت خونم دارم چون سقط مکرر بودم ....الان گفت فقط استراحت

فشارت مگه رو چند هست