سلام خانوما به کمکتون خیلی احتیاج دارم
من از اول بارداری تاالان خیلی احساسی و عصبی؟شدم حالتای افسردگی دارم خیلی شدیده خیلی اذیتم میکنه.اصلا نمیتونم روابطم با اطرافیان رو کنترل کنم نمیتونم جلوی عصبانیت یا غم یا هراحساسی رو بگیرم انگار رو هیچی کنترل ندارم..خودمونی بگم خیلی بچه بازی درمیارم دست خودمم نیست بعدا پشیمون میشم.شما حالتای روحیتون رو چجوری کنترل میکنین؟

باید به خودتون کمک کنید هر روز که بیدار میشید امیدتون به بچه تون باشه باهاش حرف بزنید اهنگ بزارید اروم برقصید غذا درست کنید ادم فقط خودش میتونه به خودش کمک کنه هیچکس نمیتونه کمک کنه میتونید برید دکتر اعصاب و روان باهاش در میون بزارید

کنترل‌نمینونیم بکنیم مث‌سگی شدم رها کن .😅

دیروز مامانم بهم می گه تو میخوای پنج ماه دیگه اینطوری بمون

ومنی که اصلا دوس ندارم با کسی ارتباط بگیرم فقط دوس دارم تنها توخونه باشم

وای منم همین سوال رو پرسیدم ، خودمم احساس می کنم افسردگیه

وای منم همین سوال رو پرسیدم ، خودمم احساس می کنم افسردگیه

بخاطر بهم ریختگی هورمون هاس منم حال بهتری ندارم ب همه کس همه چیز بدبینم😢