مامانا میدونید علت خستگی بدن درد خواب آلودگی تو دوران پریودی علتش چیه؟ وای نمیتونم خودمو نگه دارم اصلا چه برسه بچه هر ماه ۱۰ روزش تو این وضعیتم استخونام از درد میخواد بترکه فقط میخوام بخوابم چیکار کنم خوب بشم خدا خیرتون بده اگه تجربه دارید بگید بهم

از ضعف و کمبود آهن و منیزیمه منم خیلی حالم بده میشد فقط مرتب مولتی ویتامین هر روز و هفته ای یکبار دی و روزانه آهن و کلسیم بخور اگر شروع کنی بعد از یک هفته از قدرت گرفتن بدنت لذت میبری

ببین یه پیج بهت معرفی میکنم وقت بذاری بخونیش میتونی علائم پیش از قائدگی و درد قبل پریود اینارو درمان کنی خودت با تغییر سبک رندگی مکملها و غذاهات
اینستا داری؟

کم خونی
فقر آهن