کارهای سنگین میگن انجام ندید تو بارداری چه کارهاای میشه؟

من از دکتر پرسیدم اونموقع
گفت یعنی مثلا چیزایی که وزن بیشتر از ۵کیلو دارن بلند نکنید یا یهو از رو صندلی نپرید پایین وگرنه جاروبرقی و کارای روزمره هیچ اشکالی نداره و میتونید انجام بدید فقط وقتی یک ساعت سرپا بودید دو ساعت استراحت کنید و بعدش دوباره شروع کنید
اینا توصیه هاشون به من بود که بارداریم هیچ مشکل خاصی نداشت تا به اینجا👆

من خونریزی هم داشتم ولی یه روزم استراحت نکردم خونمونم بزرگه همه رو جارو برقی میکشم یکم بدنم میگیره ولی بعد یه ساعت استراحت خوب میشم

اگه کسی رو داری که نازتو خریدار باشه دست به آب سیاه و سفید نزن اگه مثل منم کسی نیست نازتو بخره مجبوری کاراتو تقسیم کنی و هرروز یه کار رو انجام بدی تا بهت فشار نیاد

هر کاری که بهت فشار میاره و خسته ت میکنه

هرکاری که خستت میکنه انجام نده

همش الکیه من که همه کار میکنم خداروشکر مشکلی ندارم مثلا بلند نکردن میز مبل جابجایی وسایا سنگین

جارو کشیدن زیاد وایسدن بالای ظرف شویی از این مدلها

بار سنگین بلند نکن، خم نشو ، زیاد پیاده روی نکن
کارایی که خستت کنه و به کمرت و شکمت فشار بیاره انجام نده