۳ دقیقه درد کشیدم اندازه ۳ ساعت شد برام خیس عرق شدم😢 موقع دردا میرم تو حالت سجده راحت تر میتونم تحمل کنم تو زایشگاه میذارن هر پوزیشنی ک دوس داری موقع دردات بگیری؟
خدا کمک کنه چ دردای وحشتناکیه😐

اره بنظرم بزارن من ک ایستاده همه دردامو خوردم مامااجازه داد چون وقتی خوابیده بودم پیشرفتم کمتر بود ولی وقتی ایستادم ورزش کردم زودی پیشرفت کردم دیگ ماما اجازه داد

خدا ایشالا کمکت کنه

ورزش رو توپ خیلی خوبه و نفس عمیق

بستگی به فاصله دردات داره هرچقد کوتاه تر بشه سر تخت میزارنت و دهانه رحمت که چند سانت شده

دردات‌پشت‌هم شد‌برو دگتر هروقت درد داشتی‌نفس عمیق از بینی بکش از دهن خارج کن بزنی‌نت برات‌میاره،
اگ رفتی برا زایمان حالتی ک رو سنگ توالت ایرانی میشینی بشین بخاطر‌جاذبه زمین کمک‌میکن بچه زودتر بیاد دراز‌نکشی‌خیلی بهتره

نه عزیزم اینجوری فکر نکن اتفاقا زایمان طبیعی به مراتب از سزارین خیلی بهتره.ببین روی تخت حالت سجده برو دنبالچتو ب راست و چپ حرکت بده.بشین رو توپ بالا پایین کن تند تند.اوج دردت محکم حالت رژه برو پاهاتو محکم بکوب ب زمین.را برو.من با این کارا سه ساعته فول شدم و۷ساعت بچم ب دنیا اومد

چیکار کردی دردت گرف چن هفته ایی؟؟

بله میزارن هرجوری خواستی باشی

چیکار کردی دردت گرف چن هفته ایی؟؟

آره بابا هر جور راحت بودی بمون
برو تو دستشویی یا حموم آب گرم بریز به خودت دردت زود فرو کش میکنه