سلام مامانا امیدوارم خودتون کوچولو هاتون خوب باشین

یک سوال داشتم ممنون میشم جوابم بدین
من الان یکمی درد دارم اما شدید نیست. و منظم چیکار کنم منظم بشه ؟
ورزش پیاده روی و... انجام میدم اما واقعا نمی‌دونم دیگه باید چیکار کنم

۴ پاسخ

حالت گربه ایی تو خونه راه برو . رو زانو .
کمترتو قر بده

منم نمیدونم دیگ چیکار کنم🥲

حالتی ک تو دستشویی میشینی تو خونه راه برو

دوش آب گرم بگیر . مخصوصا رو شکمت و پاهات

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تمرینات ورزشی برای کاهش دردهای بارداری و زایمان
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن

سوال های مرتبط

مامان پناه🩷👼🏻 مامان پناه🩷👼🏻 ۱ ماهگی
خانوما درد و انقباض دارم ولی شدید و منظم نیست چیکار کنم شدید و منظم بشه؟؟؟ چیکار کنم درد زایمان بشه؟ 38هفتم
دردام الکیه ولی واقعا داره اذیتم میکنه 😢
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان احمدرضاوحمیدرضا مامان احمدرضاوحمیدرضا ۴ ماهگی
خانما من‌درد دارم اما منظم نیست چیکار کنم منظم بشه تا فردا زایمان کنم ؟؟؟
مامانم اومده دیگه خیالم راحته میخوام زودتر زایمان کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نورا مامان نورا ۸ ماهگی
سلام مامانا من دیشب معاینه تحریکی شدم الان از صبح حس فشار تو لگنم دارم ولی دردام منظم نیست نمیتونمم پیاده روی کنم پاهام واقعا نمیکشه احتمال داره منظم بشه و امشب زایمان کنم؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Amir hafez مامان Amir hafez ۶ ماهگی
خانما چیکار کنم درد دارم ولی منظم نیست درد پریودی بچم خودشو سفت می‌کنه لگنم درد می‌کنه احساس فشار ب واژن دارم واقعا نمی‌دونم چیکار کنم یا حداقل دردا کم بشه یا زیاد و منظم بشه تموم بشه خسته شدم 🥲
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان محمدطاهاونورا مامان محمدطاهاونورا روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا من ازدیشب درد دارم ولی منظم نیست درد لگن خیلی دارم
کمر درد درد پریودی
زنگ میزنم ماما خصوصی هم جواب نمیده چکار کنم
من سه روز پیش دهانه رحمم 3سانت بود الان قطعاً ورزش کردم حموم آب گرم ورزش پیاده روی داشتم چکار کنم الان 😭
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان نوا مامان نوا هفته چهلم بارداری
مامانا من دو شنبه دارم حدود ۲ ساعت پیاده روی میکنم. هنوز دردام شروع نشده. چیکار کنم؟؟؟ درد شبیه پریودی دارم اما کم و میاد و میره منظم نیست.
حدود ۳ سانت هم باز شده رحمم. سر بچه هم کامل پایینه اما درد اصلی خبری نیست
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
سلام خانوم ها ۳۸ هفته چند روزم‌چیکار کنم درد پریودی دارم همش ولی منظم وشدید نمیشه بعد شیاف گل مغربی میزارم پیاده روی پله انجام میدم دیگه چیکار کنم زود دردم بگیره زایمان‌کنم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان کارن👶🐣 مامان کارن👶🐣 ۳ ماهگی
خانما انقباض دارم شکمم درد میگیره با رحمم کمرم اما زود ول میکنه منظم نیست چیکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لیانا✨🌼 مامان لیانا✨🌼 ۴ ماهگی
بچها من از عصر درد دارم ولی نامنظم چیکار کنم منظم و شدید بشه رفتم حموم کمرمو زیر آب داغ گرفتم یه کمم ورزش کردم دیگه چه کارایی میتونم بکنم شدید بشه زایمان کنم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پناه🩷👼🏻 مامان پناه🩷👼🏻 ۱ ماهگی
دهانه رحمم یه سانت باز شده درد دارم ولی منظم نیست چیکار کنم بیشتر باز شه و دردام منظم بشه؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان جوجه کوچولو مامان جوجه کوچولو هفته چهلم بارداری
سلام خانوما من ۳۷ هفته ۷ روزمه ورزش میکنم زیر دوش آب گرم هم میرم دیگه چیکار کنم یا چی بخورم برای زایمان درد زیاد دارم اما کاذب منظم نمیشه 🥹
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان بردیا مامان بردیا ۶ ماهگی
سلام خانما من امروز درد دارم ولی منظم نیست میشه بگین چیکار کنم دردام منظم بشه؟ البته به جز چیزهای خوردنی مثل روغن کرچک واینا ی روش تضمینی بدین خواهشااااا😥😥
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان 💙میران💙 مامان 💙میران💙 ۶ ماهگی
به ماه دهم هم رسیدم اما درد ها هنوز منظم و شدید نشده از بس پیاده روی و ورزش کردم خسته شدم اون هفته معاینه شدم یکسانت باز بودم🙂
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان تو دلی🍓 مامان تو دلی🍓 ۲ ماهگی
چیکار کنم دردام شدید تر و منظم تر بشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 💙میران💙 مامان 💙میران💙 ۶ ماهگی
سلام مامانا من تا چند روز پیش ورزش و پیاده روی میکردم درد داشتم اما حالا هرچی پیاده روی و ورزش میکنم چرا درد ندارم🫤🫤🫤
مشاهده ۱ پاسخ دیگر