خانما ۳۹ هفتمه یه سانت باز شدم ولی درد ندارم آیا خوردن خرما برای بلز شدن رحم و روند زایمان سریع کمک میکنه در روز چقدر بخورم

منم 39هفته 5روز هستم هنوز یه سانت هم باز نشدم خیلی هم ورزش میکنم و پیاده روی ولی تاثیری روم نداره

برای منم اصلا هیچ خبری نیست نمیدونم چه کنم

منم دیشب رفتم زایشگاه با کلی درد گفت ی سانتی برو خونه انقد معاینم کردن دردام 10برابر شدن😒گفتن فقط پیاده‌روی کن پله بالا پایین کن ک دهانه رحمت باز بشه 🥺

خرماشنیدم خوبه وشربت گلاب وزغفران

همش بستگی به سیستم بدنیت داره
هیچ ربطی به خورد خوراک نداره
فقط خوراک ها انقباض میدن و رحم منقبض میکنن با دهانه رحم کاری ندارن

خاکشیر میگن خوبه. حالت اسکات بشینی راه بری. رو توپ پیلاتس بالا پایین شی

اگه قند نداری بخور
روزی شش تا خرما میگن از هفته ۳۷ بخورن مامانا‌ که زایمان راحتی داشته باشن
ولی تو ورزش و پیاده روی کن عالیه

خاکشیرو تخم شربتی بخور تو اب روزانه رابطه داشته باش

نه خرما کاری به دهانه رحم نداره.زیادیم بخوری قند میگیری