دوستان تورو خدا راهنماییم کنید ب راهنمایی هاتون احتیاج دارم
۱۸ سالم اقدام بارداری کردم. ۲۵ روز پریودم عقب افتاده اما دکتر رفتم تنبلی تخمدان داشتم کسی داشته تا خالا خوب بشه با دارو یا دارو گیاهی میگن خوب شدنش سخته باید تحرک داشت شبا زود خوابید قند گذاشت کنار دورسته

نوشابه سوسیس کالباس،اگر مطمئن بودی باردار نیسی،گیاه بوی مادران رو بگیر بجوشون بریز تو شیشه نوشابه صبح و شب نصف استکان بخور بعدا متوجه میشی چقد خوبه،یا برو پیش دکتر ازاین قرصای مدروکسی پروژسترون میدن.من داشتم بعد دارو خوب شدم،رفتم رحمم تمیز تمیز بود خبری از کیستای ریزم نبود

نوشابه سوسیس کالباس،اگر مطمئن بودی باردار نیسی،گیاه بوی مادران رو بگیر بجوشون بریز تو شیشه نوشابه صبح و شب نصف استکان بخور بعدا متوجه میشی چقد خوبه،یا برو پیش دکتر ازاین قرصای مدروکسی پروژسترون میدن.من داشتم بعد دارو خوب شدم،رفتم رحمم تمیز تمیز بود خبری از کیستای ریزم نبود

قبل از ۱۱ شب به رختخواب برو و بخواب

روزانه یه ربع تا نیم ساعت جلو آیینه با لبخند برقص اگه هم تونستی روزی نیم ساعت پیاده روی برو این دوتا ورزش خیلی خوبه


روزانه تنفس های عمیقی شکم انجام بده

استرس و اضطراب از خودت دور کن

تغذیه سالم خوری داشته باش فست وفود نوشابه اینا کلا نخور

شیرینجات کلا حذف کن مخصوصا قند وشکر اینا رو رعایت کنی زود جواب میگیری

من تنبلی تخمدان داشتم ولی خب باردار شدم کلم بروکلی زیاد بخور

اره مصرف قند مصنوعی بزار کنار رعایت کنی خوب میشه تخم هویچ بجوشون بخور خوبه

قند و فست فود بذار کنار سبزیجات زیاد بخور پیاده روی کن خوابت تنظیم کن قبل۱۲شب بخواب صبحم ۸بیدار شو

آره عزیزم باید اصلاح سبک کنی خیلی جواب میده الان بهت میگم چیکار کنی