سلام خانما امروز 3روزه بچم دنیا اومده سینه م خیلی سفت شده با شیز دوش میدوشم اصلا نمیاد هیچی چیکارکنم بنظرتون خیلی درد میکنه

با روغن زیتون محکم سینه تو به سمت پایین ماساژ بده روزی چندبار حتی سشوار گرم بگیر ماساژ بده

بده مک بزنه بچت، برو حموم زیر دوش اب گرم ماساژ بذه

اشکال ندارع خوب میشه شل میشه بدوش سینتو . زیر دوش حموم ماساژ بده

مک بزن..
کیسه آب گرم خیلی اثر میزاره.
خودتو اصن به باد کولر و سرما نده.
کیسه آب گرم بزار و ماساژ بده و بعد شروع کن به دوشیدن.از روز ۵ یا ۶ اوکی میشه برات

بده میک بزنه