من تنبلی تخمدان دارم پریودیم نمیشم مگر با قرص وآمپول دلم میخواد باردارشم چیکارکنم ؟؟

حتما یک دکتر خوب انتخاب کن داروهاتو مرتب استفاده کن در کنارش خواب و بیداری صبح و رژیم غذایی تو درست کن فست فود و شیرینی جات نخور. یوگا ساده کار کن. پیاده روی آروم نیم ساعت هرروز داشته باش. جلو آینه برقص. چهار انگشت زیر ناف تو با روغن سیاهدانه یا بابونه ماساژ بده شبا با یه شال ببند گرم شه. استرس تو کم کن مغزیجات بخور لبنیات و کم کن صبحانه پروتئین بالا بخور انشالله که باهم نتیجه میگیریم.

خوب میری متخصص دارو بهت میده انشاالله نتیجه خواهی دید،،من برای تنظیم پریودیم قرص مفنامیک اسید خوردم الان ماه بماه دقیق پریود میشم

سلام عزیزم اول ازهمه حتما شبها زود بخواب ،تاجایی که میتونی از مواد کارخونه ای استفاده نکن ،پفک نخور،هروقت برنج میخوری هفته ای سه چهار بار اندازه یه قاشق چای خوری شوید خشک بریز رو برنج بخور،روغن زیتون خوراکی بمال روشکمت،قبل پریودی تخم شوید دم کن بخور راحت پریود میشی،اگه میتونی هفته ای دوسه بار حنا بذار سرت،حنا بیرنگ هم هست،حنا تو بارداری اصلا استفاده نکن

عزیزم من شنیدم دمنوش گل سنجد برای تنبلی عالیه و باعث دوقلو زایی میشه حالا باز تحقیقم کن

چون منم تنبلی تخمدان داشتم الان ماشاالله سه تا بچه دارم و کاملا قندوشکر چربی زیاد حذف کردم ورزش هوازی انجام میدم

سلام عزیزم اولین و مهمترین کاری که شما انجام میدید قطع قند شکر است بعد رژیم و وزن مناسب ورزش

حتما ازمایش هورمونی هم بده که مشکل از جای دیگه نباشه،ورزش خیلی خیلی بهت کمک میکنه،تغذیه سالم،غذاهای طبع گرم،کنجد و سیاهدونه و عسل،لبنیاتو قندو کم کن

تحت نظر یه دکتر خیلی ماهر باشین