۱ پاسخ

۸_۱۰ ساعت ناشتا باش ،یعنی از ساعت ۱۱ شب قبلش سعی کن چیزی نخوری جز آب
روز قبلشم روتین همیشگی و هرروزت رو داته باش یعنی هرچیزی میخوردیو بخور ت جواب درشت باشه

سوال های مرتبط

مامان دخترکم🩷 مامان دخترکم🩷 هفته سی‌ودوم بارداری