۸_۱۰ ساعت ناشتا باش ،یعنی از ساعت ۱۱ شب قبلش سعی کن چیزی نخوری جز آب
روز قبلشم روتین همیشگی و هرروزت رو داته باش یعنی هرچیزی میخوردیو بخور ت جواب درشت باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.