♦️ماه آخر بارداری جهت تسهیل زایمان
💟 توصیه به استحمام مکرر، خوردن غذاهای سبک، خوردن روغن بادام شیرین در مواقع یبوست(به جز افراد با مزاج رطب)، نوشیدن شیر تازه گاو، اجتناب از خوردنغذاهای شور و قابض شده است. همچنین مالیدن شکم و کمر با روغن کنجدیا بابونه پس از استحمام توصیه شده است.
⁣⁣

♂️♀️

۲ پاسخ

🙏🏻🙏🏻❤

مرسی عزیزم

مقالات مرتبط

درمان یبوست در بارداری
یبوست بارداری و راه درمان آن
مصرف شیر در بارداری
خوردن شیر در بارداری- خواص و فواید آن برای جنین
خوردن کندر در بارداری
خوردن کندر در بارداری در ماه چندم توصیه می‌شود؟ عوارض+طریق...
بادام زمینی در بارداری
بادام زمینی در بارداری و کره بادام زمینی + فواید و مضرات آ...

سوال های مرتبط

مامان ملورین مامان ملورین ۵ ماهگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
چطور زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مامان علی آقا مامان مامان علی آقا روزهای ابتدایی تولد
♦️درمان یبوست شدید!

🔹انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید
🔹همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
🩺
مامان سایمان مامان سایمان ۶ ماهگی
سلام مالیدن روغن زیتون به گودی کمر و روی شکم ضرر نداره؟؟
مامان حلما مامان حلما هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام،خانما مالیدن روغن زیتون به کمر و ران اشکالی نداره؟چون بعضیا میگن روغن مالیدن کمر شل میکنه
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان پسرشیطون😇 مامان پسرشیطون😇 ۷ ماهگی
⁉️#پرسش👇

سفت شدن شکم در اول ماه هفتم چه علتی دارد؟

🔆#⁣پاسخ 👇

انقباضات براكستون كه به گويش مردمي ماه درد گفته ميشود از ماههاي اخر حاملگي شروع ميشود تا كم كم دهانه رحم را جهت زايمان مناسب كند .اين انفباضات كاملا طبيعي است و در گاهي با درد خفيف تل متوسط در ناحيه كمر و لگن همراه است جهت افتراق از درد هاي زايمان و توجه داشته باشيد درد هاي زايمان با فواصل منظم تكرار ميشوند وشدت ان افزایش میابد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۷ ماهگی
♦️‍ ‍ ‍ روزهـــای_پـــایــان_بـــارداری

💟در روزهای آخر بارداری، حجم رحم و اندازه جنین به حداکثر میزان خود می‌رسد، فشار موضعی روی روده‌ها نیز افزایش می‌یابد و یبوست یکی از عمده‌ترین مشکلاتی است که خانم‌های باردار در ماه آخر، به ویژه در روزهای پایانی بارداری، با آن مواجه می‌شوند.

💟توصیه می‌شود که خانم‌های باردار در وعده‌های مختلف از سبزی‌ها و میوه‌های تازه و متنوع به میزان زیاد مصرف کنند و روزانه بیشتر از 8 لیوان آب بنوشند تا هم کمتر دچار یبوست شوند و هم فشار به کف لگن به حداقل برسد.i
مامان ملورین مامان ملورین ۵ ماهگی
❓❓❓ چرا باید بین دو بارداری فاصله انداخت؟؟

✅نیاز بدن به بازسازی

 برای بسیاری از افراد، ۱۸ ماه صبر کردن، زمانی بسیار طولانی است. با این حال باید این حقیقت را بپذیرید که بدن شما مقدار زیادی از مواد مغذی را طی بارداری و زایمان از دست داده است و باید دوباره آنها را جایگزین کند. ممکن است مبتلا به کم‌خونی شوید، زیرا بیشتر آهن موجود در خون شما با جنین و جفت تقسیم شده است. علاوه بر این، ممکن است طی خونریزی‌های زایمان، بخش زیادی از آهن بدن خود را از دست بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد که میزان خون از دست رفته در زنانی که عمل سزارین دارند بیشتر از زنانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند


✅پیشگیری از عوارض بارداری

 تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بلافاصله پس از زایمان باردار می‌شوند، بیشتر در معرض بروز عوارض بارداری هستند. این دسته از زنان ممکن است دچار پارگی رحم شوند و همچنین احتمال زایمان زودرس یا تولد نوزادانی با وزن پایین نیز در آنها بالاتر است
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۴ ماهگی
♦️‌ برای تسهیل زایمان طبیعی،در روزهای پایانی بارداری دارچین میل نمایید

💟گاهی بارداری تا ۴۲ هفته به طول می انجامد، پس باید به دنبال روشی برای القا زایمان بود

💟توصیه می شود دمنوش دارچین میل نمایید، زیرا موجب نازک تر شدن دیواره رحم شده و بدن را به سمت زایمان طبیعی هدایت می کند

💟مصر ف دارچین به آرامش و ریلکس کردن در زایمان طبیعی کمک می کند

💟می توانید چوب دارچین را به چای اضافه نمایید و میل کنید و یا مقدار کمی پودر دارچین را داخل غذا به عنوان چاشنی بریزید

💟مصرف دارچین به علت قاعده آور بودن آن در دوران بارداری ممنوع است و بهتر است از این خاصیت آن در روزهای پایانی بارداری جهت سهولت زایمان طبیعی برخوردار شوید.
مامان ارغوان مامان ارغوان هفته سی‌وهشتم بارداری
‌ ✅ #بارداری

🔆 #ماههای_جنینی عبارتند از :

♥️ ماه اول : ماه قلب است.
♥️ ماه دوم : ماه چهره خوب است. مادر همیشه با وضو باشد .آرامش خود را حفظ کند و عصبانی نشود . از خوردن غذاهای حرام پرهیز کند.
♥️ ماه سوم : ماه تارهای صوتی است.
♥️ ماه چهارم : ماه رویش مو است.
♥️ ماه پنجم : ماه حرکت است.
♥️ ماه ششم : ماه عضلات است.
♥️ ماه هفتم : ماه اعصاب است.
♥️ ماه هشتم : ماه زیبایی است.
♥️ ماه نهم : ماه تولد است.
‌‎‎‎‎‌

╭┈┈┈┈┈─────❥ 🤱🤰💁‍♀👼
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ارغوان مامان ارغوان هفته سی‌وهشتم بارداری
‌ ✅ #بارداری

🔆 ⁣در دوران بارداری چه بخوریم تا #فرزندی_زیبا داشته باشیم؟

♥️ در دوران بارداری خوردن میوه های مانند #سیب ، #به ، #هلو ، #انار_شیرین (خوردن پرده های سفید انار نیز بشدت توصیه شده است) و #گلابی در زیبایی و سلامت پوست کودک و سلامت پوست مادر باردار تاثیر زیادی دارد.

♥️ خوردن خربزه، آناناس و عسل باعث روشنی، طراوات و شادابی پوست کودک و مادر می شود. ( خربزه و آناناس زیاد مصرف نکنید .)
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیار مامان دیار ۴ ماهگی
بچه ها میگن روغن بادام شیرین برای کم ترک خوردن تاثیر داره کسی استفاده کرده
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پاشا✅💙 مامان پاشا✅💙 ۴ ماهگی
👌 توصیه هایی برای درمان #یبوست در بارداری:

۱- خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده می شود و اجابت مزاج آسان تر انجام می گیرد.

۲- استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگک توصیه میشود.

۳- در غذاها از سبوس گندم استفاده کنید. (از نان بربری فروشی ها تهیه کنید.)

۴- روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.

۵- آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.

۶- انجیر خشک و گلابی را در رژیم خود بگذارید.

۷- موز کمتر مصرف کنید.

۸- روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.

۹- پیاده روی کنید.

۱۰- خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید.
مامان برسام مامان برسام ۴ ماهگی
سلام مامانا روغن کرچک بهتره یا روغن بادام شیرین برای ترک شکم ؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان اسراء مامان اسراء ۴ ماهگی
♦️ده درمان سریع برای درمان سرماخوردگی در بارداری بدون دارو!!!

💟نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند.

💟بهتر است در طول سرماخوردگی غذای سنگین نخورید. سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید.

💟مصرف دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است


💟اگر سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.

💟در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب
گرم به تنهایی هم کمک کننده است.
💟غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند


💟 مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند.

💟 بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند گوشت قرمز و لبنیات خودداری کنید.
⁣⁣
مامان ماهان مامان ماهان هفته سی‌وششم بارداری
ده درمان سریع برای درمان سرماخوردگی در بارداری بدون دارو!!!

✅نوشیدن یک لیوان آب جوش و لیمو ترش تازه و عسل صبح ناشتا هم در پیشگیری و هم درمان کمک می‌کند.

✅بهتر است در طول سرماخوردگی غذای سنگین نخورید. سوپ حاوی 1 قاشق غذاخوری، عدس یا دال عدس، 1 قاشق غذاخوری برنج، بال یا گردن مرغ، 1 عدد هویج، 50 گرم گشنیز تازه، 1 عدد شلغم، 1 عدد چغندر، 2 عدد پیاز سفید 4 قاچ( بعد از طبخ خوب پیاز را بجوید)، 3-4 عدد آلوبخارا به مدت 3 روز متوالی در ابتدای سرماخوردگی به شما کمک می‌کند بهتر از پس بیماری بر بیایید.

✅مصرف دمنوش به یا به پخته شده و کبابی هم مفید است


✅اگر سرفه خشک دارید، مواردی از جمله قراردادن به دانه در دهان و مکیدن آن، خوردن مکرر دمنوش نشاسته و روغن مالی قفسه سینه با روغن زیتون کمک کننده است.

✅در صورت وجود ترشحات غلیظ می‌توانید از بخور سبوس جو، پیاز در آب گرم کمک بگیرید. اگر هیچکدام در دسترس نبود بخور آب
گرم به تنهایی هم کمک کننده است.
✅غرغره مرتب با سرم شستشوی نمکی و در بینی کشیدن آن به تخلیه ترشحات و بازکردن راه هوایی کمک می‌کند


✅ مصرف روزانه فرنی بادام به همراه نشاسته یا آرد برنج هم به کم کردن سرفه‌های خشک کمک می‌کند.

✅ بهتر است در طول دوران سرماخوردگی از مصرف ادویه‌های تند و تیز از جمله فلفل و خوراکی‌های سنگین مانند گوشت قرمز و لبنیات خودداری کنید