سلام خانما🙂من ۱۸ هفتمه و احساس میکنم خیلی تپل شدم قبل بارداری ۵۷ بودم الان ۷۰🙈اونقدریه ک وقتی راه میرم پاشنه پاهام درد میکنه .چقدش نرماله ؟واسه کنترلش چیکار کنم ؟؟😅😅

تازه وسطاشی خیلی وزنت رفته بالا

من اصلا زیاد نشدم

من اصلا زیاد نشدم

یا حسین حتما زیاد میخوری

من ۸۷ بکدم شدم ۱۰۰

من قبلش ۶۱ یا دو بودم الان ۶۶ دکترم گفت از حد نرمال نیم کیلو اضافه کردم بهم گفت سعی کن دیگه نشه اما من از فکرم بیرون نمیره😑🥲 تنها چیزی که باعث این شده برنجه خیلی دوسش دارم☹️ چون بارداریم یکم ریسک داره وزن بالا بدترش میکنه واسه همین گفت که هواسم باشه ولی من عذاب وجدان گرفتم😑

وای منم چند ماه پیش وزن کردم 57بودم
الان شدم 60😐💔

حتمن ویار نداشتی

عزیزم وزنت و کنترل کن بیای جلوتر سنگین تر میشی

با پزشکت مشورت کن حتما. هنوز خیلی خیلی زوده واسه اینقد افزایش وزن. تا آخر بارداری باید بین ۱۱ تا ۱۷ کیلو وزن اضافه کنیم. و اصل وزن‌گیری هم واسه سه ماهه سومه. پشت گوش ننداز این مورد رو.

من تا الان وزن اضافه نکردم خداروشکر🥹

زیاد میخوری؟من اشتهاندارم خخخ

ماشالله چقد وزن اضافه کردی....‌من با اینکه چاق بودم ۸۰ کیلو داشتم قبل بارداری....یک گرمم اضافه نکردم هنوز همونم

خیلی بوده تا الان‌‌هیچی تحت نظر پزشک تغذیه باش

قرص مولتی ویتامین نخور

ماشالله خیلی اضافه کردی ولی دیگه نگران نباش و استرس نداشته باش سعی کن سبزیجات زیاد بخوری منم نزدیک ۵ کیلو اضافه کردم دارم با سبزیجات جلو خودمو میگیرم

تا آخر فک‌کنم ۹۰کیلویی بشی سعی کن تو وعده هات کم بخوری ب جاش وعده هاتو زیاد کن چیزای شیرین نخور

خوبه ک خوش ب حالت .
نی نیت مشخص شده جنسیتش ؟

تا اخر بارداری بین ۱۵ تا ۱۸ کیلو نرماله