رفتم ماه دهم😑
همش ماه درد دارم زیرشکمم میگیره و ول میکنه چ ورزش هایی خوبه برای زایمان راحت؟؟؟

سلام من شنیدم گل گاو زبان بخوری فوری درد زایمانت شروع میشه البته خودمم 7سال پیش خوردم دردم تو 36هفته شروع شد.میشه ازت خواهش کنم سر زایمانت دعام کنی خدا به یه دختر صحیح سالم بده

منم رفتم ماه دهم ولی هیچ دردی ندارم 😂😂😂بیخیال باش خودش میاد

منم همینطور

الان تا جایی ک من میدونم میگن دوش آب گرم و اسکات بزن دستتو ب جایی بگیر ک وزنت اذیتت نکنه پیاده روی اگ بیرون نمیتونی بری تو خونه راه برو فعالیت داشته باش پله برو بالا پایین رابطه داشته باش بدون جلوگیری
انشالله ک راحت زایمان کنی و سالم و سلامت بغل بگیری کوچولوتو لطفا سر زایمان منو بقیه مامانارو دعا کن عزیزم🥰🥺

تامیتونیدپیاده روی نزدیکی ایناخوبه

دهانه رحم تون اصلابازنشده یعنی

از ۳۵هفته ورزش شروع کردی؟