ورزش لگنی انجام بده اگه زایمانت طبیعیه.
به انقباض هایی که پیدا میکنی توجه کن که منظم است یا ن
مراقب پارگی یا نشت کیسه آب باش.
حواست به حرکات جنین باشه.
غذاهای ملین بخور یا یبوست نگیری.
چیز نفاخ نخور.
منم ۳۸ هفته و پنج روزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.