⁣برای کارهای کم اهمیت روی کودک فشار نیاورید که او رنجیده شود و دائم مخالفت کند. وقتی مکررا باعث درگیری های کوچک میان خود و فرزندتان می شوید جایگاه خود را در چشم او حقیر می سازید و او هم نمی آموزد که شما در مقام والد او هستید بلکه به دید فردی به شما می نگرد که با او رفتار خصمانه دارد.

۵ جمله مخرب برای ذهن کودک

عجله کن
1⃣ این جمله برای مایک حرف ساده و بی‌ضرره اما تو واقعیت روی ذهن کودک اثر منفی داره که باعث کندی اون میشه
وقتی کودک رو جایی می‌بریم و می‌گیم عجله کن بدو،فقط داریم یک موقعیت استرس‌زا براش درست می‌کنیم.

آروم باش
2⃣ فکر می‌کنید این جمله رو کودک اثر داره؟در واقع فقط انرژی کودک رو سرکوب می‌کنه،بجای سرکوب کردن، انرژی بچتون روهدایت کنید و برای فعالیت‌های جدید تشویقش کنید.

یک دقیقه دیگه
3⃣ما والدین گاهی بخاطر مشغله زیاد، وقتی کودک ازما درخواست چیزی می‌کنه،مدام می‌گیم یه دقیقه دیگه که متاسفانه این جمله به کودک این پیامو میده که تو مهم نیستی،کارهای مهمتر از تو دارم.

داری دیونم می‌کنی
4⃣ وقت خرابکاری بچه‌ها خیلی این جمله رو استفاده می‌کنیم اماکودک کاملا بی‌گناهه وذهن کنجکاوش باعث کار خرابیا میشه.برای همین وقتی خسته‌اید به خودتون استراحت بدین و این جمله رو به بچه‌ها نگید.

حواسمو پرت می‌کنی
5⃣این جمله روی کودک بخصوص خردسال اثرات منفی داره،چون تو ذهنش میگه من که چیزی نگفتم فقط سوال کردم و باتکرار بیش ازحد این جمله کودک شما از دانستن و یادگیری متنفر میشه.

چگونه کودک صبور بار بیاوریم!

♦️عواقب کمبود مصرف پروتئین بر استخوان ها

پروتئین جزء ضروری ماهیچه ها و استخوان ها است. استخوان‌های شما عمدتاً از نوعی پروتئین به نام کلاژن ساخته شده‌اند. بنابراین، کمبود پروتئین می‌تواند توده عضلانی و استخوانی را کاهش دهد و باعث احساس خستگی و ضعف شود.

خیییلی عااالی بود
من واقعا باید روی رفتارم کارکنم.......