سلام بچها دکترم گفته ک قندم بالاعه ولی من اگه یچیز شیرین نخورم فشارم میفته چیکار کنم

کشک بخور فشارت بیاد بالا

فشار با نمک میاد بالا نمی خواد شیرین بخوری

عسل، خرما، شیره خرما، شیره انگور اینا هم نمیتونی مصرف کنی؟

با دکتر تغذیه صحبت کن بر اساس شرایطت رژیم غذایی بده و رعایت کن

گلم مغزیجات استفاده کنی عالی هست من باردار نیستم ولی یه مدت که تحت نظر دکتر تغذیه و رژیم بودم چون زود به زود فشارم میومد پایین و گشنم میشد میان وعده مویز و بادوم درختی میخوردم عالی بود مغزیجات دیگه هم خوبن یا خرما