۴ پاسخ

کلسیوم بعدصبحانه
آهن قبل خواب شبانه
مولتی بعدازناهار

من مصرف میکنم آخرشبا ویتامین دی هم هردوهفته

کلسیم صبح تا ظهر میگن استفاده بشه رسوب نمیشه داخل بدن. آهن هم شب بخور و بخواب که معده درد نگیری مولتی ویتامین هم با ناهار بخور

من اخر شبا می خورم

سوال های مرتبط