قرص آهن و کلسیم و ویتامین دی رو باهم خوردم مشکلی نداره؟😐

کلسیم مانع جذب اهن میشه،باهم نخور

قرص آهن و کلسیم باهم نخور کلسیم و ظهر بخور آهن و شب

من که الان هشت ماهه همه قرصام شب با همدیگه میخورم
به دکترمم گفتم که من یادم‌میره اگه جدا از هم بخوابم بخورم
گفت عیبی نداره

آهن و کلسیم؟؟؟ جذب نمیشن....نشنیدی میگن لبنیات و قرص آهن با هم نخورین

کلسیم و دی رو‌ یروز درمیون بخور با هم نخور

قرص آهن شب قبل خواب بخور کلسیم و ویتامین دی هم با هم در طول روز بخور

نمیدونم 😐 من بین قرصا حداقل یک ساعت فاصله میزارم

کلسیم دی همیشه باهم میخورم