مامان علی و حلما
۴ ماهگی
خانما چقدر در روز باید ورزش کنم و تحرک داشته باشم برای زودتر اومدن نی نی؟ خیلی احساس تنبلی میکنم....
۲ پاسخ
مامان .......
۳ ماهگی
یه سوال پیاده روی که میگن یه ساعت دوساعت یکسره پشت هم هست یعنی دوساعت یکسره راه بریم بعد ادم سنگین نمیتونه که تند بره باید اهسته اهسته بره عیبی نداره یا باید تند رفت
مامان محمد 🧸
۲ ماهگی
هر چی بیشتر بهتر. یک تا دو ساعت پیاده روی کن. پله برو بالا و پایین... اسکات و حرکت گربه و اینا... از کم شروع کن بعد کم کم زمانش زیاد کن تا بدنت بهش یهو فشار نیاد
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان آرین✨️
۱ ماهگی
مامان سبحان
۶ ماهگی
مامان دلبرک نازم🥰
هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان فاطمه
۴ ماهگی
مامان یاسین و ماهلین
۲ ماهگی
مامان محمدیاسین
روزهای ابتدایی تولد
مامان دلانا
۶ ماهگی
مامان نورا و محمدطاها
۱ ماهگی
مامان پناه 🐣
۶ ماهگی
مامان سوین🩷
۵ ماهگی
مامان آوینا
۲ ماهگی
مامان مربا😍
۷ ماهگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.