سلام مامانا
من دیروز ساعت ۵ تا ۶ عصر رفتم پارک دوییدم. اوندم خونه یکمی احساس گشنگی کردم چیزی نخوردم به جاش یکم میوه خوردم بعدش ساعت ۹ شب شد باز گرسنه شدم با خودم گفتم دیگه دیروقته الان غذا بخورم چاق میشم. صب که از خواب بیدار شدم یک ذره احساس تهوع شدم ولی با خودم گفتم گذراست و هیچی میل نداشتم بخورم و رفتم ورزش یک ساعت دوییدم ، اومدم خونه بازم اشتهام کم بود و کمی تهوع داشتم خیلی کم صبونه خوردم رفتم بعدش کلاس زبان و ظهر شد، اومدم خونه دیدم توی گرما احساس سرما میکنم و سر گیجه دارم. رفتم دکتر گفت فشارت ۸ هست و سرم داد خوب شدم. به نظرتون افت فشارم مال چیری نخوردنم بوده یا مشکلی خدا نکرده برام پیش اومده؟

بله عملا هیچی نخوردی دیگه

مگه می خواستی خودکشی کنی

بعد ورزش یه تخم مرغ اب پز بخور اصلا چاق نمیکنه درصد چاقیش از میوه خیلی کمتره

برای همونه اگه قصد لاغری داری فقط قند و حذف کن خودت تو یک ماه متوجه میشی

بله دیگه کاملا معلومه از گرسنگیه.