خانما من چند روزه پیاده روی و ورزش شروع کروم. مقعد و واژنم و کشاله رانم کلا درد میکنه مخصوصا موقع بلند شدن و نشستن و پهلو به پهلو شدن. یعنی بچه داره میاد پایین؟🥲

اره عزیزم ولی زیاد رو خودت فشار نیار

من الان خیلی وقت پیاده روی شروع کردم

منم همینجوریم نمیدونم درد لگن زیاد دارم موقع که تکون میخورم لگنم صدا میده🤕خیلی دردش بده

خوب کردی دکتر از هفته 36 میگه پیاده روی شروع کن هفته 37 ورزش منم انجام دادم علایم های تو رو دارم ولی هنوز خبری از زایمان نیس من از هفته 30 تا الان پیاده روی دارم ولی بازم دهانه رحمم بسته هستم

زودت نیسش