من بعد از زایمان خیلی کمردرد و پادرد گرفتم. لبنیات هم نباید بخورم. روزی ۲ تا قرص کلسیم میخورم. ورزش هم نباید بکنم تا ۶ ماه. قبل بارداری ورزش میکردم، چیکار کنم؟ 😭

Question

مامان کیارش ۷ ماهگی

۴ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان شاه پسر ۱۰ ماهگی · Answer 1 · 2024-07-01T11:15:28Z

چرا ورزش نکنی جانم من سه روزه شروع کردم نمیتونم خودم بلند کنم خم کنم بدجوری رانم گرفته

مامان آیسان ۹ ماهگی · Answer 2 · 2024-07-01T11:08:55Z

منم اینجوری ام کمر درد پادرد بعد زایمان باهمه هست

مامان لیام ۱۰ ماهگی · Answer 3 · 2024-07-01T11:08:30Z

دوش ابگرم
کیسه ابگرم تنها کاری که میشه کرد