سلام مامانا،تو هفته ۳۲ وزن ۱۸۰۰ خوبه؟ یک ماه خودم یک کیلو اضافه کردم بهداشت منو فرستاد مشاور تغذیه

آره گلم اگه ۳۸ هفته بچه ات ب دنیا بیاد ۳ کیلو میشه ک بعد س روز ورمش میخوابه تقریبا میشه ۲۷۰۰ البته طبق وزن دخترم میگم مال دخترم اینطوری بود

طبق این بررسی کن

منم ثابت مونده وزنم
شما از اول چقد اضافه کردی

من اون هفته رفتم سونو ۲۱۷۰ بود

ن وزنش یکم کمه چیزای پر کالری بیشتر بخور، آجیل، حلیم،آبگوشت،بستنی شیرموز این چیزا شیر بادوم چیزای ک کالریش بالا باشه

والا منم نمی دونم فعلا که انجام ندادم شنبه باید انجام بدم

اره خوبه مال منم ۳۱ هفته و دو روز ۱۹۰۲ بود