سلام مامانا من قبل بارداری ۷۴ کیلو بودم الان تو ۳۲ هفته ۸۸ کیلو بخدا غذاهم زیاد نمی‌خورم امروز رفتم بهداشت دکتر تغذیه بهداشت گفت خیلی وزن گرفتی نمیدونم چیکار کنم نگرانم؟؟

اتفاق من امروز پیش دکترم بودم پرسیدم گفت تا ۱۲ کیلو اضافه کردن طبیعی هست.من توو هفته دو کیلو اضافه میکردم مولتی ویتامینمو از هر شب کردش هفته ای دوتا.

من سر بار اولم ۲۰‌کیلو اضافه کردم به ۹۰‌کیلو رسیدم.الان هنوز ۸۷ ام بهداشت میگه زیاده ولی دکترم هیچی نمیگه

منم داشتم با سرعت بنز میرفتم بالا که یه دفعه عفونت شدید ویروس گرفتم و دو کیلو کم کردم و دکتر بهم لیدی میل داد😑
هیچی قابل پیش بینی نیس

اگر قند و فشار نداری چیزی نیست دیگه مرکز بهداشت باید به یه چیزی بند کنه

اره منم امروز یک کیلو اضافه وزن داشتم مولتی ویتامینمو هفته ایی دوبار کرد

من هفته ۲۴ هستم تا الان ۲ کیلو اضافه کردم سر بچه اولم هم کلا ۸ کیلو اضافه کردم که بعد زایمان همش رفت یعنی خودم هیچی اضافه نکرده بودم همش بچه و جفت و اینا بود تازه بچه ام هم ریز بود

ویتامین مولتی خوردی

اصلا به حرف بهداشت توجه نکن. من ۱۵ کیلو زیاد کردم. ۱۰کیلوش تا۱۰ روز اول رفت. دکترم گفت ۵ کیلو بعدشم تا چهلم میره. بهداشت این حرفارو ب منم زده بود

منم همینطور،تاحالا ۱۱کیلو اضاف کردم،ولی دوروزه به شدت بی اشتها شدم،نمیدونم چرا😔معدم اینقدر سنگین شده و حالت تهوع دارم

من ۷۴بودم الان ۹۵کیلوام 🤦
اصلا خوردخوراکمم خوب نیس ولی یبوست شدید دارم

من استراحت مطلقم 74بودم شدم 84 32هفته حالا رو نمی دونم به خیال خودم کم اضافه کردم یعنی زیاد

برای چی میرین بهداشت؟ دکترتون میگه؟