سلام مامانا این قرصای بارداری مثل فولیک اسید .آهن.مولتی ویتامین.ویتامین دی.کلسیم در طول روز چه زمانی مصرف کنیم بهتره مثلا قبل غذا بعد غذا چطوری بهتره

من مولتی رو بعداز صبحانه ویتامین دی بلافاصله بعد از ناهار کلسیم نیم ساعت بعد از ناهار آهن قبل خواب

مولتی صبح
ویتامین دی بعد نهار چون جذبش با غذای چرب بهتره
آهن عصر همراه میوه
کلسیم شب

مولتی ویتامین چون توش ب۶ داره و از تهوع جلوگیری میکنه بهتره صبح بعد صبونه بخوری ک در طول روز تهوع نگیری

برای من اسید فولیک و ویتامین د بعد غذا نوشتن