مامانا امروز رفتم بهداشت چون من هنوز فولیک اسید میخوردم گفت دیگه اونو نخور و اینارو به اضافه ویتامینd3 1000 برام تجویز کرد منم یادم رفت ازش بپرسم چه موقع بخورم بهتره کسی میدونه اینارو چه موقع مصرف کنم بهتره

من مولتی ویتامینو بعدنهار میخورم.ویتامین d 3رو بعد شام میخورم. قرص آهنم یه ساعت قبل خواب.بعدش چراهنوز اسید فولیک میخوری تا16هفته بایدبخوری

دکتر گفت بعد صبحانه

ممنون خواهرا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

من فقط همین سه تا قرص رو دارم مولتی ویتامین و آهنواسید فولیک و ویتامین d3

بدبختی من اینه هرشب موقع خواب اول شربت میخورم برای کار کردن شکمم چون همیشه یبوستم

ویتامین دی باید معمولا بعد صبحانه خورده شه
اسید فولیکو شبا میخوردم ک‌ بجاش بهم ی دارو دیگه داده ک شب میخورم

دوتادیگم هست بعدناهارو بعدظهر مولتی ویتامینو منیزیمه
قرص امگا روهم گفت هفته ای۲باربخور

عزیزم مواتی رو صبحا بعد از صبحونه بخور آهن رو شبا بعد از شام

مولتی ویتامین بعد ناهار
اون یکی آهن و اسید فولیک شب همراه با غذا من میخورم دکترم اینجوری گفت

وقتی میخام بخابم یادم میاد که قرصم امروز نخوردم. همون موقعه میرم میخورم.

نمیدونم والا موندم

من همیشه یادم میره شبا میخورم