مامانا من امروز ١٦ هفته و ٢ روزمه ميخوام مولتي ويتامين و شروع كنم كي بخورم در روز بهتره و ديگه اسيد فوليك و قطع كنم ؟

فولیک قطع بشه
بعد صبحانه بخور

فروفورت شب ها بخور
امگا ۳ یروز در میون ظهر ها بخور
ویتامین د ۳ شب ها بخور
مولی ویتامین یا همون مولتی پرناتال ظهر ها

فولیک رو در صورتی قط کن ک دکترت اهن داده باشه
ظهر مصرف کن با غذا با اب فراوان

فولیک اسید دیگه تا هفته ی 16باید مصرف کنی دیگه قطعش کن باید مولتی و اهن و ویتامین د و امگا 3تا اخر بارداریت بخوری

مگه دکترت بهت نگفته ؟ فولیک اسید آخر شبا تا بعد زایمان هم باید بخوریشون همه اشونو ، مولتی ویتامین‌ مادران باردار با ویتامین دی و کلسیم و امگا۳ باید با نهار بخوری . حالا چند تا در هفته و ... اش دکترت باید بگه

دکتر باید بگه خب تحت نظر مگه نیستی