غذای مقوی برای پسرم چی درست کنم؟ بعد چندماه مریض شده خیلی ناراحتم😞

اگر مثل هرمان بدغذا نیست
گوشت توی شیشه درست کن
خیلی مقویه

ماهیچه گوسفند و پیاز و سیب زمینی و هویج و گوجه و ی حبه سیر . نمک و فلفل کم . همه رو بریز تو شیشه . بزار تو قابلمه پر آب . زیرشو کم کن . ۵-۶ ساعت بزار کامل بپزه ‌. بعد کم کم بهش بده بخوره . خیلی خیلی مقویه

سوپ جو درست کن
سیب‌زمینی هویج عدس گوشت چرخ کرده جوپرک برنج پیاز عصاره پای مرغ و قلم گوسفند وکره بریز یکمم زردچوبه نمک