امروز متوجه شدم یبوست دارم الان خون مقعدم بند نمیاد چیکارکنم🥴

پماد انتی هموریید بزن

عزیزم هلو بشور با پوست روزی چند تا بخور موقع خواب هم بخور بعد بخواب

سیب و موز نخور.سیب زمینی وبرنج و ماکارانی هم فعلا نخور
من انجیر خیس کردم خودم با زرد الو خوردم خوب شد

گوجه سبز
شیر سرد
دوغ
انجیر و الو خیس خورده
لواشک
شربت مگنی میلک

شیاف گلیسرین یه دونه بزار نیم ساعت تا ۴۰دقیقه صبر کن قشنک روون میشه ضررم نداره اصلا

مگه نمیگی خون میاد شاید شقاق یا بواسیر داری،یه دکتر برو

فقط سالاد روغن زیتون و کاهو… منو نجات داد واقعا.. با روغن زیتون حتی مقعدتم چرب کن

زور نزن بابا بچه چی پس میاد پایین مگنی میلک بخور کنترل شه

زیاد زور زدی خب

وازلین بزن عزیزم