سلام مادرا.
شما هم مول من بیخواب میشین شبها؟؟ اصلا شبها نمیتونم بخابم.
تا پنج یا شش صبح خابم میبره

سلام عزیزم
قرآن گوش بدین هم خودتون آرامش میگیرین هم نی نی جان
بخاطر بهم ریختن هورمون ها و تغییر سیستم بدن هست درست میشه

سلام منم این مشکل و دارم گیج خوابم ولی نمیتونم بخوابم

منم‌اینطورم خیلی بده

اره بخدا صدبار پا میشم

من اگه روز بخوابم شب خواب تعطیله روز خودمو کنترل میکنم که نخوابم شب راحت بخوابم 😒

من ک ۲ماه تا ۵صبح بیدارم از این وضعیت خست شدم

کلی همدرد داری🚶‍♀️

منم بعضی شبا اینجوری میشم واقعا کلافه میشم.اینقدرخواب شب دوست دارم😂😂ولی شب دیگ ۶تا۷صبح بیدارم

تنظیم خواب من با هواست😅 اگه هوا خنک باشه راحتر میخوابم ولی اگه گرمم بشه تا صبح نمیتونم بخوابم

اره والا نمیتونم بخوابم

من بعضی شب ها اینجوری میشم وقتی خواب نمیرم بعدش استرس میگیرم کلا دیگه خوابم میپره

منم یک هفته ای هس ۶ صبح میخابم