بچه ها من هیچ جام ورم نداره ولی مچ پام تا انگشتام خیلی ورم کرده راهی هست برای کم کردن ورم؟

واسه من امروز ورم پام‌کلا ازبین رفته بود

اینو رعایت کن

خیاربخور

ورم طبیعیه خوب تو بارداری..من از ماه پنجم دارم.مخصوصا ماههای آخر

جوراب واریس بپوش

اب زیاد بخور بری دستشویی

اصلا نمک نخور اگه مشکلی نداری پیاده روی برو خیلی خوبه ورمت میخوابه

پاهاتو بالاتر از بدنت بزار